EFT ett verktyg för attraktionslagen
Ja, EFT (Emotional Freedom Techniques) – ofta kallat tapping – används av många som ett verktyg för att förstärka attraktionslagen, särskilt inom personlig utveckling och spirituell coaching.
EFT handlar om att frigöra känslomässiga blockeringar genom att knacka lätt på specifika akupunkturpunkter på kroppen samtidigt som man uttalar olika affirmationer eller känsloyttringar. Det är som en blandning av akupressur och samtalsterapi.
Här är hur EFT och attraktionslagen kan kopplas ihop – och hur du själv kan använda det:
🌟 Hur EFT stödjer attraktionslagen
Attraktionslagen säger: Det du tänker och känner attraherar du mer av i ditt liv.
Men ofta hindras vi av:
-
Omedvetna blockeringar (t.ex. ”Jag förtjänar inte pengar”)
-
Rädsla, självtvivel eller gamla mönster
-
Inre konflikter mellan vad vi säger oss vilja ha och vad vi faktiskt känner
Här kommer EFT in. Genom att använda tapping kan du:
🔓 Frigöra negativa övertygelser och känslor
💬 Stärka positiva affirmationer så att de känns sanna
💆 Reglera nervsystemet – så att kroppen inte går i stressläge
💖 Skapa inre tillstånd av lugn, glädje och tillit – vilket ligger i linje med attraktionslagens principer
✋ Hur går EFT till?
En enkel EFT-sekvens består av tre steg:
1. Identifiera problemet eller blockeringen
Ex: ”Jag känner mig rädd för att misslyckas.”
2. Formulera en grundfras
Man börjar alltid med en s.k. setup statement, t.ex.
”Trots att jag är rädd för att misslyckas, accepterar jag mig själv fullt och helt.”
3. Knacka på specifika punkter på kroppen
Med fingertopparna knackar du på olika punkter (tinning, ögonbryn, under näsan, nyckelben m.m.) medan du upprepar det du känner eller vill förändra.
Sedan följer du upp med en positiv version av affirmationerna:
”Jag tillåter mig att känna mig trygg. Jag är redo att lyckas. Jag är värdig framgång.”
🧠 EFT + Attraktionslagen i praktiken
Låt oss säga att du vill attrahera mer pengar, men känner undermedvetet att det är svårt eller att du inte förtjänar det.
Med EFT kan du då:
-
Erkänna det inre motståndet (”Jag känner mig inte värd att bli rik…”)
-
Frigöra det känslomässigt
-
Bygga upp en ny inre upplevelse av värde och trygghet
-
På så sätt skifta din energi och vibration, vilket attraktionslagen säger påverkar vad du drar till dig
🌱 Exempel på EFT-rutin för attraktionslagen
-
Startfras:
”Trots att jag tvivlar på att jag kan få det jag drömmer om, så väljer jag att öppna mig för möjligheten.”
-
Knacka på punkterna medan du säger:
-
”Jag tvivlar.”
-
”Det känns omöjligt.”
-
”Men jag vill tro.”
-
”Jag börjar känna lite hopp.”
-
”Jag tillåter mig att tro att det är möjligt.”
-
”Jag börjar attrahera det jag önskar.”
-
”Jag är värd det.”
-
”Jag känner tacksamhet redan nu.”
✨ Slutsats
EFT kan fungera som ett kraftfullt komplement till attraktionslagen, eftersom det hjälper dig att:
-
Lösa upp inre blockeringar
-
Stärka din känslomässiga koppling till det du vill manifestera
-
Komma i balans – vilket är den vibration attraktionslagen ”svarar” på
Det är inte magi – men det kan kännas magiskt när gamla hinder börjar släppa.
Vill du att jag guidar dig i en specifik EFT-övning utifrån något du vill manifestera? Jag kan skapa en anpassad sekvens åt dig!