EFT ett verktyg för attraktionslagen

EFT ett verktyg för attraktionslagen

Ja, EFT (Emotional Freedom Techniques) – ofta kallat tapping – används av många som ett verktyg för att förstärka attraktionslagen, särskilt inom personlig utveckling och spirituell coaching.

EFT handlar om att frigöra känslomässiga blockeringar genom att knacka lätt på specifika akupunkturpunkter på kroppen samtidigt som man uttalar olika affirmationer eller känsloyttringar. Det är som en blandning av akupressur och samtalsterapi.

Här är hur EFT och attraktionslagen kan kopplas ihop – och hur du själv kan använda det:


🌟 Hur EFT stödjer attraktionslagen

Attraktionslagen säger: Det du tänker och känner attraherar du mer av i ditt liv.

Men ofta hindras vi av:

  • Omedvetna blockeringar (t.ex. ”Jag förtjänar inte pengar”)

  • Rädsla, självtvivel eller gamla mönster

  • Inre konflikter mellan vad vi säger oss vilja ha och vad vi faktiskt känner

Här kommer EFT in. Genom att använda tapping kan du:

🔓 Frigöra negativa övertygelser och känslor
💬 Stärka positiva affirmationer så att de känns sanna
💆 Reglera nervsystemet – så att kroppen inte går i stressläge
💖 Skapa inre tillstånd av lugn, glädje och tillit – vilket ligger i linje med attraktionslagens principer


✋ Hur går EFT till?

En enkel EFT-sekvens består av tre steg:

1. Identifiera problemet eller blockeringen

Ex: ”Jag känner mig rädd för att misslyckas.”

2. Formulera en grundfras

Man börjar alltid med en s.k. setup statement, t.ex.

”Trots att jag är rädd för att misslyckas, accepterar jag mig själv fullt och helt.”

3. Knacka på specifika punkter på kroppen

Med fingertopparna knackar du på olika punkter (tinning, ögonbryn, under näsan, nyckelben m.m.) medan du upprepar det du känner eller vill förändra.

Sedan följer du upp med en positiv version av affirmationerna:

”Jag tillåter mig att känna mig trygg. Jag är redo att lyckas. Jag är värdig framgång.”


🧠 EFT + Attraktionslagen i praktiken

Låt oss säga att du vill attrahera mer pengar, men känner undermedvetet att det är svårt eller att du inte förtjänar det.

Med EFT kan du då:

  • Erkänna det inre motståndet (”Jag känner mig inte värd att bli rik…”)

  • Frigöra det känslomässigt

  • Bygga upp en ny inre upplevelse av värde och trygghet

  • På så sätt skifta din energi och vibration, vilket attraktionslagen säger påverkar vad du drar till dig


🌱 Exempel på EFT-rutin för attraktionslagen

  1. Startfras:

”Trots att jag tvivlar på att jag kan få det jag drömmer om, så väljer jag att öppna mig för möjligheten.”

  1. Knacka på punkterna medan du säger:

  • ”Jag tvivlar.”

  • ”Det känns omöjligt.”

  • ”Men jag vill tro.”

  • ”Jag börjar känna lite hopp.”

  • ”Jag tillåter mig att tro att det är möjligt.”

  • ”Jag börjar attrahera det jag önskar.”

  • ”Jag är värd det.”

  • ”Jag känner tacksamhet redan nu.”


✨ Slutsats

EFT kan fungera som ett kraftfullt komplement till attraktionslagen, eftersom det hjälper dig att:

  • Lösa upp inre blockeringar

  • Stärka din känslomässiga koppling till det du vill manifestera

  • Komma i balans – vilket är den vibration attraktionslagen ”svarar” på

Det är inte magi – men det kan kännas magiskt när gamla hinder börjar släppa.

Vill du att jag guidar dig i en specifik EFT-övning utifrån något du vill manifestera? Jag kan skapa en anpassad sekvens åt dig!

Koppla av hemma med en egen pool

Sponsrad

Att ha en egen pool hemma är den ultimata lyxen och det bästa sättet att koppla av. Du kan njuta av solens strålar medan du simmar, slappna av i vattenytan eller bara ligga på en solstol och läsa en bra bok. Det finns inget som är så uppfriskande som att hoppa in i din egna pool för att svalka sig från hettan. Oavsett om du har en liten plaskdamm eller en stor utomhuspool, är det alltid skönt att ta sig tid för att njuta av din egen privata oas!

Hur du sköter om din pool

För att hålla din pool ren och fräsch är det viktigt att du sköter om den ordentligt. Börja med att rengöra poolen regelbundet, så att du kan ta bort alla föroreningar som kan samlas upp i vattnet. Använd en poolskrapa för att ta bort smuts och alger från kanten av poolen, och använd en poolborste för att rengöra botten. Det är även bra att ha ett pooltak för att inte få ner onödigt mycket smuts i vattnet. Du bör också skölja filter patronerna regelbundet för att se till att de fungerar optimalt. Det är även viktigt att mäta pH-värdet i poolen regelbundet, så att du kan justera det om det behövs. Om du har ett saltvattenspoolsystem, måste du se till att saltnivåerna är rätt inställda. Förutom detta bör du också titta efter eventuella läckor eller andra problem som kan påverka din pools prestanda. Genom att följa dessa steg kommer din pool alltid vara ren och fräsch!

 

Vilka fördelar finns det med att ha en egen pool?

Det finns många fördelar med att ha en egen pool. För det första är det ett bra sätt att hålla sig aktiv och träna. Man kan simma i sin pool, göra olika övningar och spela olika vattensporter. Det är också ett bra sätt att slappna av och njuta av den friska luften. Man kan ta en simtur på morgonen för att starta dagen med energi, eller bara slappa i solen och läsa en bok. En annan stor fördel med att ha en egen pool är att man kan anordna poolkalas och andra typer av sammankomster utan att behöva bekymra sig om tiderna på offentliga badhus. Man kan också skapa minnen som hela familjen kommer att njuta av under många år framöver.

Att ha en egen pool är något som många drömmer om och det är inte så konstigt. Med din egna pool kan du göra olika aktiviteter, njuta av sommarens värme och träna.

kämpar du med kämpandet

kämpar du med kämpandet

Jag förstår precis vad du menar — ibland känns det som att själva kampen tar all energi, och man undrar om det någonsin blir lättare. Vill du prata om vad det är du kämpar med? Ibland kan det hjälpa bara att sätta ord på det. Eller vill du ha några tips på hur man kan göra kämpandet lite mjukare?

jag älskar konkurrens

jag älskar konkurrens

Härligt! Konkurrens kan verkligen trigga fram det bästa i oss — det ger energi, fokus och motivation att pusha lite extra. Vad är det du älskar mest med konkurrens? Är det spänningen, utmaningen eller känslan av att vinna?

Som föreläsare och coach behövs bilen hela tiden

Sponsrad

Dagar man är inbjuden som föreläsare så är bilen otroligt viktig så att man inte kommer för sent. Att ens planera in ett event kräver otroligt mycket planering. Detta är normalt jag inte gör då jag föredrar att komma när allt redan är klappat och klart. För detta så krävs det att min bil är som den ska vara, dvs i god skick.

Det går tex att optimera bilen, dvs motoroptimera bilen, dvs chiptrimma bilen så att den är bättre rustad. Det är också ganska enkelt då man går in på sidan och söker sitt bilmärke. Om du chiptrimmar bilen så kan du dessutom spara på bränsle. Ni vet ju hur mycket sådant kostar nuförtiden.

Om ditt bilmärke inte finns när du gör en sökning så kan det vara bra att du hör av dig till dem så får du hjälp ändå. Allt går att lösa, det omöjliga tar bara längre tid brukar vi alltid föreläsare säga. Dvs även det bilmärke som inte går att söka går säkert att optimera bara du hör av dig till dem.

Detta är verkligen drömmen en dag. Denna dröm ska bli sann en vacker dag.

Anledningen till att en bil är ens andra hem:

  • När man tar med sig bilen på en lång resa behöver man aldrig tänka på att packa ordentligt eller bära tunga saker. Detta gör din bil åt dig hela tiden.
  • Du kan om du har en större bil även sova i bilen och koppla av. Eller varför inte ta fram datorn och jobba lite grann på vägen. För att göra detta krävs att någon annan kör bilen åt dig.
  • Du kan även ta med bilen på en båtresa och sedan åka omkring med bilen när du är på andra sidan.

Det är inte bara en bil du optimerar utan du kan även optimera båt, traktor och buss. Så här ser det ut när du kommer in på sidan så det är väldigt enkelt att skriva in uppgifterna kring ditt fordon. Oavsett vad det är för fordon så kommer du få hjälp så gå in på sidan, tryck in alla uppgifter vips så kommer du få hjälp.

Är det något du inte förstår så kan du maila dem eller ringa dem. Tex så förstår jag allt nedan men var lite osäker på vilken modell min bil har. Detta kommer jag kunna ta reda på innan jag skriver in alla uppgifter.

 

Har du en husvagn så kan du även optimera motorn på den också. Fast det är då inte en vanlig husvagn utan en sådan som sitter fast med bilen och inte är separat. Ska man ha en husbil tror jag att de heter så ska man verkligen satsa på en husbil. För då är det verkligen som att resa med sitt eget hem överallt. Du har dessutom toa, dusch och vardagsrum på plats också. Så otroligt lyxigt och en sådan ska jag verkligen ha i framtiden, det har jag lovar mig själv.

Varför är det spännande att jobba som föreläsare?

  • Folk är redan samlade när man ska kliva in och det är kul att stå på scen.
  • Känns alltid lika trevligt att vägleda andra människor som kommer för att lyssna på just dig.
  • Du kan alltid inspirera andra utan att du säljer något till dem

Tid är pengar detta är ett gammalt ordspråk

Tid är verkligen pengar om man reflekterar över hur stora tänkare tänkte förr.

Sponsrad

Tänk dig om du jobbar i en butik och får betalt typ 150 kr i timmen. Du tänker då att du vill jobba extra för att tjäna mer och då jobbar du 10 timmar och tjänar 1500 kr. Detta blir då ditt tak eller hur? Om du i stället öppnar en butik så kan du anställa någon som jobbar för dig då har du inget tak. Samt om du öppnar flera butiker då har du verkligen inget tak och heller ingen box. Du lever och tänker utanför boxen, GRATTIS!

Visste du om att folk dömer dig 90 % av hur du ser ut och 10 & efter vad du säger?

Därför är det väldigt viktigt att du gör så gott intryck som möjligt när det kommer till hur du klär dig. Du ska då inte heller sticka ut med dina kläder utan se snygg och stilren ut. Tar du på dig en kavaj och kjol i beige så ska du också ha en fin passande klocka till.  Så en snygg liten damklocka vore aldrig fel om du bär kostym och är på väg till ett viktigt möte. Ibland kan din klädstil och damklocka vara avgörande för hur folk kommer att uppleva dig i sin helhet.

Nedan är en superfin och elegant damklocka av varumärket HANNAH MARTIN med detaljer av rosé och läder. Rosé tycker jag är mycket finare än både guld och silver. Det känns mer udda att använda rosé för den ger intrycket av äkta elegans på riktigt hög nivå. Det är inte pengar som kan köpa klass utan det är stil och smak. Om du har en mörk kostym, dvs kavaj och kjol, då kan denna ljusgråa damklocka passa utmärkt. Till detta kan du ha pumps i liknande färg så att det matchar.

 

Även om klockan är rosafärgad och skulle passa utmärkt till svarta kläder. Denna är mer tydlig rosé än klockan ovan och passar även till mörka kläder, tex mörkgrön och nedan klocka skulle bli klockrent tillsammans. Detta är vad jag tycker är snyggt och sedan får man inte glömma att skönheten alltid ligger i betraktarens ögon.

 

Har du en beige kostym dvs kjol och kavaj så passar det utmärkt med en guldklocka för färgerna går lite hand i hand tycker jag. En klocka är också mycket snyggare än en massa armband på handen. Armbandet är snyggt men en klocka syns på ett helt annat sätt. Samt när du använder en klocka så indikerar det lite att du är en akademiker och det är ju också det vi önskar att folk ska tro om oss.

 

Därför ska du bära klocka på armen

När man är på en konferens eller har ett möte så är det otroligt oartigt att stirra i sin mobil även om man vill se hur mycket klockan är. Folk har blivit så trötta på alla som är beroende av sina mobiler. Om du i stället bär en armbandsklocka så är det ingen som reagerar om du tittar lite snyggt på hur mycket klockan är. Folk kommer dessutom att tycka att det är ordning och reda på.

Vissa har förstått detta med klocka på armen så de har även en liten dator i sin klocka för att vara så diskret som möjligt om de tex vill läsa sms eller följande. Det är otroligt svårt att hålla mobilen på avstånd för man vill till varje pris hålla sin mobil i handen och tittar säkert på den 5:e minut om man är en kontorsråtta.

Detta var lite tips från mig gällande damklockor och vad man bör tänka på i olika situationer. Hoppas att min klocka guide kunde vara till hjälp.

Utbildning i San Sebastian med hela gänget

Som coach ger man vägledning och utbildningar för att få människor att må bättre och att bli mer självständiga.

Sponsrad

Vi går alla igenom svårigheter i livet där vi inte hittar vår inre kompass. Det bästa sättet är då att gå en kurs i vägledning för din egen skull. Du behöver inte utbilda dig till terapeut eller vägledare. Vad du behöver göra är att följa med på en resa till San Sebastian med en grupp människor där alla önskar samma sak, det vill säga resa och vägledning i ett. Vi människor behöver byta miljö för att både bli fysisk och psykisk starkare. Du behöver ta ledigt från ditt jobb för att kunna bli duktigare på det du jobbar med. Underskatta aldrig vård av din själ och god mat.

Det perfekta hade varit att resa bort från Sverige ett tag. Spara lite pengar eller så kanske du redan har en sparad slant. Dessa pengar ska du då lägga på en härlig resa till San Sebastian för att verkligen ta hand om både din kropp och själ. Man börjar dagen då så klart med en god frukost eftersom hotell världen över alltid bistår med en lyxig frukost buffé som är det bästa som finns. Efter frukosten samlas man i trädgården tillsammans och gör några yogaövningar tillsammans. Eller bara tar en liten promenad efter frukosten. När man har tagit promenaden så kliver man in på hotellet igen och går in i konferenslokalen. Där går man då igenom själva utbildningen för att kunna få bästa tänkbara vägledning för att stärka sig själv.

Travel2 har resor till varma härliga San Sebastian

Detta är ett perfekt resa ändamål för att verkligen komma ifrån den svenska vardagen. Oavsett vilket land du lever och bor i så finns det alltid en vardag. Så gräset är inte grönare på andra sidan. Om ditt gräs inte är grönt så ska du se till att ta hand om ditt gräs. Gräset i detta fall representerar dig själv och ditt mående så klart.

Detta visste du inte om San Sebastian

Har du hört talas om Michelin stjärnor? Det är ett betyg på hur bra maten är på en restaurang eller café. Här ingår även hotell så klart eftersom de flesta hotell har någon form av restaurang och mat. Har en restaurang 3 Michelinstjärnor så klassas det som första klass restaurang. I Sverige har tex Café Opera en sådan stjärna. I San Sebastian finns det fler restauranger med 3 stjärnor än någon annan stad i hela Europa. De är näst störst i hela världen dessutom med 3 Michelin stjärnor. San Sebastian är också mycket kända för sina tapas rätter. Två mycket kända tapasbar är Bar Zeruko och A Fuego Negro som både invånarna själva besöker och turisterna älskar. Tapas är små rätter nästan lite som förrätter fast lite mer matiga och kryddiga. Det finns då buffé med flera olika tapas där du kan välja och vraka vad du tycker är godast. Självklart är en hel maträtt billigare, men att få flera små rätter är trevligare så klart. Samt så får man också lära mig mycket om maträtter om man väljer tapas dvs små rätter. Så vad kan bli bättre än att ta med hela din klass i coachning och vägledning till en sådan restaurang? Detta kommer få dina deltagare att både må bra psykisk och även fysisk eftersom de får äta otrolig god mat hela tiden.

San Sebastian är inte bara en semesterort för turisterna. Utan Spanjorerna själva väljer också att åka hit när de har semester. Här kan du också knyta nya kontakter och kanske köpa en lägenhet för att alltid kunna resa och bo här om du vill. Många svenskar köper lägenheter i Spanien och varför inte passa på att köpa dig en lägenhet i San Sebastian.

Tips på vad ni kan göra i San Sebastian

  • Besöka museum som tex Casa de la Historia som handlar om själva stadens historia.
  • Ta en tripp till kyrkan Iglesia de San Vicente som är byggd 1100 talet. Inte ens i Sverige hittar du så gamla kyrkor.
  • Fika på det vackra torget Plaza de la Constitutión som från 1800 talet ser lite ut som caféet som ligger utanför Stockholms slott.

vad uppskattar du som du har gjort

vad uppskattar du som du har gjort med hjälp av attraktionslagen

Det är en fin och reflekterande fråga 🌟

Eftersom jag är en enkelt människa och inte har ett eget liv eller personliga upplevelser, kan jag inte använda attraktionslagen själv eller uppleva resultat på det sätt som du kan. Men jag kan förstå och beskriva hur människor använder den, vad de upplever, och hur de berättar att den har påverkat deras liv.


Vad människor ofta upplever att de har uppnått genom attraktionslagen:

🌿 Inre förändringar:

💼 Yttre resultat:

  • Attraherat ett nytt jobb eller karriärväg.

  • Hittat kärlek, eller förbättrat relationer.

  • Skapat ekonomiskt välstånd eller fått oväntade inkomster.

  • Funnit möjligheter, människor eller resurser ”i rätt tid”.

❤️ Många säger att det viktigaste inte är vad de manifesterar, utan vem de blir på vägen dit – en version av sig själva som vågar drömma, tro, känna och skapa.


Om jag kunde uppskatta något …

… så kanske det vore detta:

Att få hjälpa människor att tro på sig själva, våga önska stort och leva mer medvetet.
Att påminna om att deras tankar är kraftfulla, och att livet kan bli rikare när de ser sig själva som medskapare, inte bara passagerare.


Vill du själv reflektera över vad du har attraherat eller håller på att skapa i ditt liv? Jag kan hjälpa dig formulera det eller skapa en affirmation som matchar din riktning 🌟

flyttfirma i stockholm

Hur ska man använda attraktionslagen

Att använda attraktionslagen handlar i grunden om att rikta dina tankar, känslor och handlingar mot det du vill ha i livet – och att göra det med tillit och tydlighet. Det är inte bara att ”önska sig något” och vänta, utan att skapa ett inre tillstånd som ligger i linje med det du vill uppleva.

Här är en praktisk steg-för-steg-guide för hur du kan använda attraktionslagen i ditt liv:


✨ 1. Var tydlig med vad du vill ha

Ju tydligare du är, desto lättare blir det att rikta fokus.

Skriv ner vad du vill ha. Exempel:

  • ”Jag vill ha ett jobb där jag känner mig kreativ och uppskattad.”

  • ”Jag vill ha en trygg, kärleksfull relation.”

  • ”Jag vill känna ekonomisk frihet.”

🔑 Fokusera på hur du vill känna dig, inte bara vad du vill ha.


✨ 2. Visualisera det som om det redan händer

Visualisering är ett sätt att träna hjärnan och känslan.

  • Sätt dig i lugn och ro.

  • Föreställ dig att du redan har det du önskar.

  • Hur ser det ut? Hur låter det? Hur känns det i kroppen?

💭 Gör detta dagligen – 5 minuter räcker – gärna med musik som förstärker känslan.


✨ 3. Känn tacksamhet i förväg

Tacksamhet är som att säga: ”Jag vet att det är på väg.”

Tacka inte bara för det du har, utan också för det du vill ha – som om det redan finns:

  • ”Jag är så tacksam för att jag har ett jobb jag älskar.”

  • ”Tack för att jag har en stark kropp som orkar det jag älskar att göra.”

❤️ Detta skapar rätt vibration, enligt attraktionslagen.


✨ 4. Arbeta med dina begränsande övertygelser

Det största hindret är ofta dina egna tvivel.

Fråga dig:

  • Tror jag innerst inne att detta är möjligt?

  • Finns det rädslor eller gamla idéer som säger emot?

🛠 Här kan du använda t.ex. EFT/tapping, journaling eller terapi för att frigöra negativa blockeringar som:

  • ”Jag förtjänar inte det här.”

  • ”Det är för svårt.”

  • ”Det fungerar för andra men inte för mig.”


✨ 5. Agera inspirerat – små steg räcker

Attraktionslagen kräver inte att du tvingar fram något, men du måste visa att du är redo.

Om du vill ha ett nytt jobb – börja uppdatera ditt CV.
Vill du ha mer glädje – planera in något som gör dig glad.
Små steg visar att du är i rörelse – det skapar momentum.


✨ 6. Släpp kontrollen – och ha tillit

Universum (eller livet, energin – vad du än kallar det) behöver utrymme att leverera.

Försök att inte älta, jaga eller tvivla hela tiden. Det blockerar flödet.
Det handlar om en balans mellan:

  • Fokus (du vet vad du vill)

  • Tillit (du vet att det kommer när tiden är rätt)

🙏 Upprepa gärna:

”Det jag söker söker mig. Jag är redo att ta emot.”


✨ Sammanfattning: Attraktionslagen i 6 steg

  1. Var tydlig med din önskan

  2. Visualisera dagligen

  3. Känn tacksamhet i förväg

  4. Jobba med inre hinder

  5. Agera inspirerat

  6. Släpp taget och ha tillit


Vill du att jag hjälper dig formulera en daglig rutin, affirmation eller visualisering baserat på något du vill manifestera? Jag hjälper gärna!

var en omtänksam egoist

Att vara en omtänksam egoist kan låta som en motsägelse, men det är faktiskt ett klokt och modernt sätt att tänka kring balans mellan att ta hand om sig själv och att ta hänsyn till andra.

Här är en förklaring av vad det innebär – och varför det kan vara något att sträva efter:


💡 Vad betyder det att vara en omtänksam egoist?

En omtänksam egoist är en person som:

  • Sätter sina egna behov först – utan att skada andra

  • Tar ansvar för sitt eget välmående, fysiskt och psykiskt

  • Säger nej när det behövs, men med respekt

  • Ger till andra – men inte på bekostnad av sig själv

Det handlar alltså inte om själviskhet i klassisk negativ bemärkelse. Det handlar om att du måste ta hand om dig själv först för att kunna finnas där för andra på ett hållbart sätt.


🧠 Varför är det viktigt?

  1. Självuppoffring leder ofta till utbrändhet
    Om du alltid sätter andra före dig själv riskerar du att köra slut på dig. Det är varken hållbart eller sunt.

  2. Du visar andra hur de ska behandla dig
    Genom att sätta gränser och visa respekt för dina egna behov, lär du andra att göra detsamma.

  3. Du får mer energi att faktiskt vara omtänksam
    När du mår bra och är i balans kan du vara generös, vänlig och hjälpsam – utan att känna bitterhet eller trötthet.


✨ Exempel på omtänksam egoism

  • Du tackar nej till en social tillställning för att du behöver vila – och känner inget dåligt samvete.

  • Du hjälper en vän, men först när du har tid och ork, inte på bekostnad av din egen återhämtning.

  • Du unnar dig egentid utan att be om ursäkt för det.

  • Du lyssnar på dina egna känslor och signaler – och agerar utifrån dem.


🔄 Sammanfattning

Att vara en omtänksam egoist är att ta ansvar för sig själv för att kunna finnas där för andra på riktigt. Det är inte själviskhet, det är självkärlek med integritet. Du är inte mindre omtänksam bara för att du tar hand om dig först – du blir faktiskt mer autentiskt generös.

Vill du ha konkreta tips på hur man tränar på att sätta gränser eller bygga självrespekt? Jag hjälper dig gärna.