Att försöka tro på attraktionlagen är inte enkelt
Nej, du har helt rätt – att försöka tro på attraktionslagen är inte enkelt, särskilt inte i en värld där mycket bygger på logik, fakta och bevis. Attraktionslagen (eller ”Law of Attraction”) bygger på idén att det du fokuserar på och tror starkt på, drar du till dig i ditt liv – vare sig det handlar om kärlek, pengar, framgång eller inre lugn.
Men i praktiken kan det kännas väldigt svårt. Här är några tankar om varför, och vad man kan göra åt det:
🌫️ Varför är det svårt att tro på attraktionslagen?
1. Livet är inte alltid rättvist
Man ser människor som kämpar hårt utan att få utdelning, och andra som får framgång utan att verka göra mycket. Då är det lätt att känna: ”Hur ska tankar kunna styra något?”
2. Självtvivel och negativa tankemönster
Om man bär på gamla övertygelser som ”Jag är inte värd det här” eller ”Det kommer aldrig att gå”, är det väldigt svårt att genuint känna att man attraherar något positivt.
3. Pressen att ”tänka rätt” hela tiden
I attraktionsläran betonas ofta att man måste tänka positivt för att få det man vill ha – vilket i sig kan skapa ångest. Livet innehåller trots allt oro, ilska och sorg också.
4. Det finns inga garantier
Även om man gör allt ”rätt” enligt attraktionslagen – affirmerar, visualiserar och är tacksam – så kan saker ändå utebli eller gå fel. Då kan det kännas som ett personligt misslyckande.
💡 Hur kan man förhålla sig till attraktionslagen – utan att lura sig själv?
Det kan hjälpa att se attraktionslagen som ett verktyg för mental inställning, snarare än som en magisk regel:
-
🧠 Mental fokusering: Det du fokuserar på växer – det är psykologiskt bevisat. Tänker du mycket på möjligheter ser du fler av dem.
-
❤️ Självprogrammering: När du jobbar med positiva affirmationer, påverkar du hur du ser på dig själv. Det gör att du kanske vågar mer, tar fler chanser.
-
📈 Vaneutveckling: Om du varje dag skriver tacksamhetslistor, fokuserar på mål och tränar positiva tankar, kan det faktiskt förändra din hjärna – det kallas neuroplasticitet.
-
⚖️ Kombinera tro med handling: Tro kan ge motivation – men handling skapar resultat.
🛠️ Tips om du vill tro mer – utan att tappa fotfästet
-
Var nyfiken, inte krävande. Se det som ett experiment. Vad händer om du varje dag tänker: ”Vad vill jag ha mer av i livet?”
-
Släpp prestationskravet. Du behöver inte tänka perfekt. Du får vara människa.
-
Sätt intentioner, inte tvång. Exempel: ”Jag vill känna mer lugn och trygghet” – inte ”Jag måste ha det här annars är jag misslyckad.”
-
Styr det du kan – släpp det andra. Tankar påverkar, men de styr inte allt. Det är okej.
🌱 Avslutande tanke
Att tro på attraktionslagen kräver ofta både öppenhet och tålamod. Det är kanske inte något man ”tror på helt”, utan något man utforskar i små steg – genom att rikta fokus, välja hopp framför rädsla, och skapa goda inre vanor. Det behöver inte vara magiskt för att vara meningsfullt.
Vill du ha hjälp att formulera egna affirmationer eller skapa rutiner kring detta? Jag hjälper gärna till.