Vägledning för bättre psykiskt välmående
Psykisk ohälsa är en informationsplattform som främjar kunskap och stöd kring mental hälsa, med målet att öka medvetenheten och ge vägledning till alla som behöver hjälp och information.
Varför det är viktigt att prata om psykisk ohälsa
Här hittar du svar på de vanligaste frågorna för att snabbt få den information du behöver.
Vad är psykisk ohälsa och hur påverkar det mig?
Psykisk ohälsa inkluderar en rad olika tillstånd som påverkar känslor, tankar och beteenden.
Vilka är tecknen på att någon mår psykiskt dåligt?
Vanliga tecken kan vara förändrad sömn, nedstämdhet eller svårigheter att hantera vardagen.
Hur kan jag få hjälp om jag mår dåligt?
Det finns flera stödresurser som vårdcentraler, psykologer och stödlinjer att vända sig till.
Kan psykisk ohälsa förebyggas?
Ja, genom att främja goda vanor och söka stöd tidigt kan många problem förebyggas.
Så här identifierar du stressymptom
I detta avsnitt presenteras våra engagerade experter och deras roller.
Sara Nilsson
Psykolog
Med över tio års erfarenhet erbjuder denna medlem djup insikt inom psykisk hälsa.
Erik Andersson
Kurator
Känd för sin kreativa förmåga och lösningsorienterade arbetssätt.
Anna Berg
Psykiater
Expert inom tekniska verktyg och innovativa metoder för mental hälsa.
Lars Holm
Projektledare
Har starka ledaregenskaper och fokus på strategisk utveckling.